Prática de meditação com o Monge Kelsang Geden
Centro Budista Avalokiteshvara
Meditação é um método para que a mente fique calma e pacífica.
Muito do estresse e tensão que experienciamos provém de nossa mente.
Praticando meditação e apreendendo como gerar mentes positivas, podemos nos livrar de aborrecimentos e desconforto mental e desenvolver paz interior e felicidade.
Diferentes aspectos da meditação e de modos de como gerar pensamentos positivos são explicados a cada semana. Isso é feito com a meditação guiada e relaxamento.
O curso é próprio para qualquer pessoa, não sendo necessário experiência anterior.
A meditação é composta por 3 partes:
1 - uma preleção sobre o tema
2 - preces
3 - meditação
Mais ou menos 20 minutos cada uma.
Início dia 04/02
todas as quartas-feiras das 7 horas até as 8 horas da manhã
no Céu Aberto
(Contribuição consciente para o Centro Budista)
Mais detalhes: http://www.bodissatva.org.br/txt/
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